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パワーウェーブミニは痩せる?【痩せるためのポイント3選】

パワーウェーブミニ 痩せる

こんな悩みの方必見!

悩みさん
悩みさん
パワーウェーブミニは痩せるの?痩せた口コミを知りたい

悩みくん
悩みくん
パワーウェーブミニで痩せるにはどんな事を、気をつければいいの?

こんな悩みを解決します! パワーウェーブミニ 痩せる 本記事では、パワーウェーブミニで痩せた口コミ9つと、痩せなかった口コミ4つを紹介!

Rei姉
Rei姉
実際に、パワーウェーブミニを3週間使った私の、体重の変化も公開!

パワーウェーブミニで痩せるためのポイント3選も紹介しているので必見です。

結論を言うと、パワーウェーブミニで痩せた人はいます!

しかし、パワーウェーブミニは、筋肉量を上げて、基礎代謝をUPさせて痩せるマシンなので、効果が出るまでは時間がかかります。

パワーウェーブミニで痩せるためのポイント3選は以下の通り↓

  1. パワーウェーブミニで筋力をつけて、消費カロリーや代謝をUPさせる
  2. パワーウェーブミニをとにかく、ラクに楽しむ
  3. 継続は力なり、パワーウェーブミニはとにかく続ける

パワーウェーブミニは、痩せるための

筋肉量を上げる×基礎代謝をUPさせる×継続するとことが可能なマシンと言えます。

ゆっくり見ていきましょう!

1 パワーウェーブミニは痩せる?【パワーウェーブミニとは?】

パワーウェーブミニは、10秒に約150回の振動をあたえる、ブルブル振動マシン!

従来のモノよりスペースを取らず、静かでまわりを気にせず使うことができ・・・

1台あるだけで、さまざまな部位に効く使い方ができ、太ももや、お腹、おしりの筋肉を引き締めることができます。

また、パワーウェーブミニは、3種のプログラムモードを搭載!

  1. 脂肪燃焼モード 程度が中くらいの負担を長時間かけて、脂肪燃焼を計るモード!

運動が苦手な方も、そこまで力がかからないので取り組みやすいです。

  1. 筋力アップモード

負担を階段のように上げ下げして、より筋肉に負担をかけるモード! 慣れてきて、より筋肉を鍛えたいという方にオススメです。

  1. インターバルモード

断続的に強い負荷をかけることで、筋力アップと脂肪燃焼の両方に影響が期待できるモード! 全体的な代謝が上がるので、痩せやすい体を目指すことができます。

その時のやる気や、筋肉量の状態によって、モードを変えることができるので、負荷のかけ方も調節することができます。

2 パワーウェーブミニは痩せる?【痩せた口コミ・痩せなかった口コミを紹介】

パワーウェーブミニ 痩せる パワーウェーブミニは、どちらかというと、筋力をつけて、消費カロリーを上げ、代謝を良くして痩せるタイプのマシンで・・・

すぐ痩せるかと言ったら少し時間がかかるイメージ。

まわりのみんなは、パワーウェーブミニを使って実際に痩せたのか口コミをみていきます。

パワーウェーブミニで痩せた口コミ【9つ】

パワーウェーブミニ 痩せる パワーウェーブミニで痩せた口コミ①

女性の口コミ
女性の口コミ
音も小さくて、2回で使っていても、1回には響いてないよう。 毎日使っていて、いままで、食事制限だけでは落ちづらかった体重が少しですが減ってきています。 ながら使用ができるのでとても、楽しくダイエットできます。

パワーウェーブミニで痩せた口コミ②

女性の口コミ
女性の口コミ
毎日、朝と夜頑張って使うのを半年続けたら、合計8キロ痩せました。 良かった。

パワーウェーブミニで痩せた口コミ③

女性の口コミ
女性の口コミ
1年前に買って、1日3~4回乗ることを続けたら、4キロ体重が減っていました。 肩こりも軽くなって一石二鳥でした。 友人にもオススメしました。

パワーウェーブミニで痩せた口コミ④

女性の口コミ
女性の口コミ
他の振動マシンと比べて、スリムなのを選びましたが結果よかった。 振動も気にならず、音があまりしないので、毎日続けることができました。 体重の変化はありませんが、太ももや背中が引き締まって見た目が痩せてきました。 何も続きづらかった私には合ってる気がします。

パワーウェーブミニで痩せた口コミ⑤

女性の口コミ
女性の口コミ
数年前から使っていて、今回は母に買ってあげました。 今まで運動してないからか、体重はすぐには落ちませんが、ウエスト周りのサイズが変わりました。 体重を減らすのを目的としていましたが、筋肉がつきすらっとしてきたので結果良かったです。 足のむくみも出来にくくなっている気がします。

パワーウェーブミニで痩せた口コミ⑥

女性の口コミ
女性の口コミ
友達が、パワーウェーブミニを使って痩せたらしいので私も買って見ました。 まだ使って日が浅いですが、食事制限も一緒にはじめたからか、2キロ減りました。 良かった。

パワーウェーブミニで痩せた口コミ⑦

男性の口コミ
男性の口コミ
機会自体が重いので、女性はちょっと移動するのが難しいかも。 操作が簡単で、ぜい肉が揺れて痩せていく感じを体感しています。オススメ。

パワーウェーブミニで痩せた口コミ⑧

女性の口コミ
女性の口コミ
1回10分を続けるだけなので、無理しないでできるのがポイントです。 はじめてから、3ヶ月経って、少し効果がでて、お腹や背中がスッキリしてきました。 見た目が痩せて良かったです。

パワーウェーブミニで痩せた口コミ⑨

女性の口コミ
女性の口コミ
テレビでよくみるので、気になって購入してみました。 最初は、体がかゆくなって嫌でしたが、慣れてくるとなくなりました。 食事制限も一緒にしたら、ウエストが細くなり、体重も1週間で2キロほど落ちました。 パワーウェーブミニだけで、痩せるというか筋肉量を増やす目的で使うといいようです。 もっと引き締まってくれることを期待します。

パワーウェーブミニで痩せなかった口コミ【4つ】

パワーウェーブミニ 痩せる パワーウェーブミニで痩せなかった口コミ①

女性の口コミ
女性の口コミ
痩せることはできなかったです。 しかし、日々運動不足の私には、たまにやると運動不足解消に役立っています。 1年たっても、ずっと続けることができています。

パワーウェーブミニで痩せなかった口コミ②

男性の口コミ
男性の口コミ
到着後、2・3回のってみましたが、まだ効果が良く分かりません。

パワーウェーブミニで痩せなかった口コミ③

女性の口コミ
女性の口コミ
3週間ほど、朝晩2回×10分をやっています。 血流がよくなって、体がぽかぽかして代謝は上がっている感じがするのですが、体重には変化がありません。 でも音が出にくく、使いやすいので商品的には気に入っています。

パワーウェーブミニで痩せなかった口コミ④

男性の口コミ
男性の口コミ
太ももや、お腹が揺れている感じはあるんですが、まだ痩せる気配はないです。 継続が大事かもしれないです。

3 パワーウェーブミニで痩せたの?【実際に使った実体験】

パワーウェーブミニ 痩せる 結論を言うと、パワーウェーブミニを3週間ほど続けましたが、痩せたというよりは、筋肉がついてきた感じです。

好きなお肉とかを食べて、食生活は変えないままで、体重は、減ったのは1キロ程度。 毎晩、食後2時間後くらいに、10分×その日できそうな回数をやっていました。

Rei姉
Rei姉
モードも、そのときのやる気によって、負荷を与えなかったり、与えたり・・・

やる気がある時は、インターバルモードを2回とか、ちょっと苦しいと思うまでやりました。

  • インターバルモード 断続的に強い負荷をかけることで、筋力アップと脂肪燃焼の両方に影響が期待できるモード! 全体的な代謝が上がるので、痩せやすい体を目指すことができます。

パワーウェーブミニをやった後は、筋肉痛で痛すぎて、次の日できない日もありました。

太ももと、お腹に最初のほうは痒みが出てしまい、掻きながら頑張って続けた日も・・・

ただ、1週間くらい続けていたら、痒みは感じなくなったので、最初だけみたいです。

結構頑張ったのに、1キロしか痩せなかったので残念でしたが、体重は変わらずとも、お腹が見た目スッキリしたように感じました。

Rei姉
Rei姉
また、足に筋力がついたように感じ、引き締まって見えるようになりました。

パワーウェーブミニは、痩せた口コミも見て分かりましたが、すぐ痩せるというよりは、コツコツ筋力をつけて基礎代謝を上げながら痩せていくという感じ。

継続しないと意味がないし、1ヶ月以上は続けていかないと、痩せた!と自信を持って言える体重の減少はみられないかも。

Rei姉
Rei姉
すぐには痩せないけれど、筋力をつけながら、振動で燃焼して痩せていくっていう仕組みを知った上で、長く続けられる人向け。

本当に、すぐ痩せたいし、運動はやっぱり嫌いって人は、私はゼニカルというサプリがやはりいいと思います。

ゼニカルでのダイエットの記事はコチラ↓

>>ゼニカル(オルリガル)を2ヶ月試してみた!ビフォーアフター!体重写真も【大公開】

4 パワーウェーブミニで痩せるための【ポイント3選】

パワーウェーブミニ 痩せる パワーウェーブミニを使って痩せるには、先ほども言ったように・・・

短期的に痩せるというわけではなく、筋力をつけて、ジワジワ燃焼させて継続して痩せていくということが必要になってきます。

使ってみて、思ったことも含めて、パワーウェーブミニで痩せるためのポイントを3つまとめてみました。 パワーウェーブミニで痩せるための【ポイント3選】

  1. パワーウェーブミニで筋力をつけて、消費カロリーや代謝をUPさせる
  2. パワーウェーブミニをとにかく、ラクに楽しむ
  3. 継続は力なり、パワーウェーブミニはとにかく続ける

Rei姉
Rei姉
あくまでもダイエッターの私が、個人的にポイントだと思ったことなので参考までに。

①パワーウェーブミニで筋力をつけて、消費カロリーや代謝をUPさせる

パワーウェーブミニ 痩せる パワーウェーブミニで痩せる1つ目のポイントは、筋肉量を増やして、代謝を上げること。

パワーウェーブミニでは、太ももや、お腹などの筋肉量を、負荷を上げて増やし、基礎代謝を高めることができます。

すぐ痩せるというよちは、筋肉量をジワジワ増やしながら、痩せるというイメージをもって、まずは筋肉量を増やすためのトレーニングをしてみましょう。

Rei姉
Rei姉
タンパク質を多く取ったり、プロテインを飲むことで、筋力UPの手助けをすることもオススメですよ!

②パワーウェーブミニをとにかく、ラクに楽しむ

パワーウェーブミニ 痩せる パワーウェーブミニで痩せる2つ目のポイントは、とにかく、自分の好きなテレビや曲を聞きながら楽しむこと。 今まで・・・

  • ステッパー
  • シックスパッド
  • 筋トレマシン
  • ダンベル
  • トランポリン
  • フラフープ
  • エアロバイク

など色々試してきましたが、パワーウェーブミニは乗っているだけなので、慣れてくれば、テレビや音楽を聞きながら乗っていたら10分終わっていたってことも。

辛い苦しいって思っていたら、もうやりたくないとか、今日はいいやって気持ちになりがちですが・・・。

パワーウェーブミニは、楽しみながらダイエットすることが可能なので、その最大限のメリットを活用していきましょう。

Rei姉
Rei姉
私は、ロックが好きなので、聴きながらテンションを上げて、モチベーションを維持していましたよ♪苦じゃなくなるのでオススメです。

③継続は力なり、パワーウェーブミニはとにかく続ける

パワーウェーブミニ 痩せる パワーウェーブミニで痩せる3つ目のポイントは、とにかく継続すること。

継続していくと、筋肉もついて、消費カロリーも上げながら、運動できるので、どんどん体重が減る時期に突入します。

基礎代謝が上がれば、寝ているや、家事している時、仕事をしているときにでも、エネルギーを消費してくれるので最高です。

ダイエットっで痩せない理由って、一番は続けれらないで挫折するから。

これに限ります。

パワーウェーブミニは、最初は痩せるには時間がかかりますが、筋肉がつき、基礎代謝が上がればカロリーを消費してくれるので痩せやすい体になれます☆

Rei姉
Rei姉
とにかく、楽しんで続けてみましょう!体重は落ちにくいですが、見た目の変化は分かりやすいハズ。

パワーウェーブミニは痩せる?【まとめ】

パワーウェーブミニ 痩せる 結論を言うと、パワーウェーブミニで痩せた人もいます。

しかし、パワーウェーブミニは、筋肉量をコツコツ上げて、基礎代謝量をアップすることで痩せられるマシンなので、すぐ効果が出るわけではありません。

継続することで痩せることができる、振動マシンなので、すぐ痩せたいという人には向いていない気がします。

Rei姉
Rei姉
ただ、私も色々ダイエット器具を試してきましたら、パワーウェーブミニは、テレビや動画を見ながら乗っているだけで、トレーニングできるので続けやすいです。

今まで、苦しく辛いのがダイエットだと思って何も続かなかった人には試して欲しいなと思います。

またパワーウェーブミニで痩せるための【ポイント3選】は以下の3つ!

  1. パワーウェーブミニで筋力をつけて、消費カロリーや代謝をUPさせる
  2. パワーウェーブミニをとにかく、ラクに楽しむ
  3. 継続は力なり、パワーウェーブミニはとにかく続ける

とにかく、パワーウェーブミニは痩せるための

筋肉量を上げる×基礎代謝をUPさせる×継続する

この3つを、叶えることができるのでオススメ。 パワーウェーブミニを実際に使ってみて

静かで、音を気にする事がなくまわりの目を気にせずダイエットできた
乗っているだけで、見た目をスッキリさせることができて、ストレスフリーになった
辛い苦しいと思っていたダイエットが、音楽を聴きながらでき楽しくなった♪

継続しないと、痩せるのは難しいですが、ちょこちょこ気が向いたら使っていきます!

最後までお読みいただき、ありがとうございました^^

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