美容の悩み

メディリフトをやりすぎると悪影響ってホント?一日何回まで?【知らなきゃ損】

メディリフト やりすぎ, やりすぎると

こんな悩みの方必見!

悩みさん
悩みさん
メディリフトはやりすぎると、どんな悪影響があるの?

悩めちゃん
悩めちゃん
メディリフトをやりすぎてしまった人たちの口コミを知りたい!一日何回までならOKなの?

こんな悩みを解決します!

メディリフト やりすぎ, やりすぎると

本記事では、メディリフトをやりすぎると悪影響なのかを解説!

じゃあメディリフトは「一日何回までならOK」なの?という疑問も解決していきます!

Rei姉
Rei姉
メディリフトをやりすぎてしまった人の口コミや、デメリット、オススメしたい人も紹介しているので最後まで必見です!

結論を言うと、メディリフトのやりすぎは、反対に筋肉を疲労させてしまったり、肌トラブルの原因になるので注意が必要です!

メディリフトは1回の使用は10分で、一日最大2回までの使用がオススメです!

詳しくみていきましょう!

1 メディリフトをやりすぎると、悪影響ってホント?一日何回まで?【そもそもメディリフトとは?】

メディリフト やりすぎ, やりすぎると

メディリフトを調べていたら、「メディリフト やりすぎ」というき検索候補が出てきて、不安になったという人も多いのでは?

やりすぎの悪影響を発表する前に、メディリフトとは何か、軽くみていきましょう!

メディリフトとは?

メディリフト やりすぎ, やりすぎると

引用:ヤーマン公式サイト

メディリフトとは、ながらケアで、表情筋にアプローチできる、3DウェアラブルEMS美顔器!

2種のEMSがそれぞれ、休ませるべき筋肉「咬筋」と鍛えるべき「大小胸骨筋」を筋肉の特徴に合わせてケアしてくれます!

ハンズフリーなので、メディリフトを使いながらも

  • 家事をしたり
  • 読書をしたり
  • デスクワークをしたり
  • スマホをいじったり
  • テレビや動画をみたり

ながらケアで、ラクして「シュッとしたフェイスライン」が手に入る、驚くべき美容器なんです!

ツイッター上では、たくさんの満足度の高い声が見受けられます!

「咬筋」と「大小胸骨筋」をケアするメリット

メディリフト やりすぎ, やりすぎると引用:ヤーマン公式サイト

メディリフトは、2種のEMSがそれぞれ、休ませるべき筋肉「咬筋」と鍛えるべき「大小胸骨筋」を筋肉の特徴に合わせてケアしてくれますが・・・

それぞれ、どんな効果をもたらしてくれるのでしょうか?

  • 「咬筋」(こうきん)・・・休ませるべき筋肉

咬筋は、口元や頬の表情筋深くから支えている筋肉で・・・

食べものを噛むときや、ストレスによって無意識に噛みしめてしまったり、どうしても使いがちな筋肉でストレッチして緩めてあげることが大切です!

  • 「大小胸骨筋」(だいきょうこつきん)・・・鍛えるべき筋肉

大小胸骨筋は、頬を直接引き上げてくれる表情筋でで、別名「リフト筋」とも呼ばれています。

この筋肉が動くことで、「幸せな気分」になるということが研究で報告されているようです。

顔の筋肉は、日々動かさないと、歳を重ねるにつれて衰えていきます。

よって、見た目の印象は、メディリフトで鍛えられる下半身の筋肉のケアで大きく改善することも可能です!

この、休ませるべき筋肉「咬筋」と鍛えるべき「大小胸骨筋」ですが・・・

メディリフトの2種類のEMS機能で!

  • 休ませるべき筋肉「咬筋」

⇒トレーニングEMSで

  • 鍛えるべき「大小胸骨筋」

⇒リリースEMSで

それぞれ、1回10分のオートプログラムで目的にあったEMSを自動で出力してケアしてくれます!

自分で、筋肉によって選んだ理する必要がないので、気軽に使用することができます!

ちなみにEMSとは?

メディリフト やりすぎ, やりすぎると

ちなみにEMSとは、ダイエットで筋肉を鍛える、シックスパッドなどにも採用されていますが・・・

Electrical Muscle Stimulation の略で、筋肉に電気刺激を与えて筋肉の縮小運動を行うことを言います!

Rei姉
Rei姉
私も使ったことがありますが、最初はピクピク、ピリっとして少し怖い感じがしますが、段々慣れて心地よくなってきます! 頑張って沢山やると、次の日本当に筋肉痛になって辛いこともありました。

従来のメディリフトとメディリフトプラスの違い

メディリフト やりすぎ, やりすぎると

従来のメディリフトメディリフトプラスだと、プラスのほうが・・・

  1. EMSのレベルの体感が約30%アップ
  2. より広範囲のフェイスラインをカバー
  3. ワンタッチで装着するだけで手軽に
  4. 洗いやすさも従来よりラクに
  5. ゴムが切れる心配もない!

大きく5つの点が、従来のメディリフトより進化しています。

従来のメディリフト

従来のメディリフトは、価格がイチバン安く試すことができるので、とにかく安く買いたい人にオススメ!

メディリフトプラス

¥32,500 (2022/03/19 15:04時点 | Amazon調べ)

メディリフトプラスは、従来のメディリフトより装着しやすく、手入れもしやすいので1万位高いですが、快適に使えるのでオススメです!

2 メディリフトをやりすぎると、悪影響ってホント?

メディリフト やりすぎ, やりすぎると

メディリフトは、公式で

  • 1日1回、10分程度が目安
  • 2回目ご使用の際は5時間開けてください

という掲載があります。

やりすぎは、表情筋の使いすぎ痛めてしまったり、肌荒れなどのトラブルにつながるので注意です!

メディリフトをやりすぎると悪影響な理由

メディリフト やりすぎ, やりすぎると

メディリフトはやりすぎると、反対に筋肉に負担がかかり、刺激を与えすぎてしまい・・・

筋肉を疲労させ、たるみやむくみの原因になります。

また、頑張って力を入れて沢山やりすぎると、皮膚に摩擦を与えすぎてしまい、肌トラブルが生じてしまうこともあるので注意が必要です!

実際にEMSのやりすぎで、かぶれてしまったなどの声があります。

とにもかくにも、やりすぎると、反対に筋肉を疲労させてしまったり、肌トラブルの原因になるので、使用方法や回数を守って使っていきましょう!

Rei姉
Rei姉
私は、海外製の安いEMSを、お腹の筋肉に使っていましたが・・・

早く痩せて欲しいし、効率よく筋肉をつけたいとMaxの強さで、長く使用していたら・・・

次の日、お腹に赤いポツポツが(´;ω;`)

電流やけどをしてしまったみたいで、今でも傷跡がうっすら残っていて後悔しています。

何事もやりすぎは禁物。

そして、必ず安心・安全の、正規品を使用することをオススメします。

メディリフトをやりすぎた人の口コミ【4つ】

メディリフトをやりすぎた人の口コミ①

女性の口コミ
女性の口コミ
使う前は、ほうれいせんやたるみが目立っていましたが、メディリフトを使ってから老け込むことがなくなりました。 ただ、頑張ってやりすぎたからか、筋肉がつきやすいからか、エラも鍛えられてしまい顔が大きくみえる気が・・・。 弱い負担でやり続けて、やりすぎ注意です

メディリフトをやりすぎた人の口コミ②

女性の口コミ
女性の口コミ
時間になったら、自動的にとまるので、やりすぎを防ぎながらやることができます。 以前、リファのやりすぎで顔がコケてしまったので、メディリフトもやりすぎてしまったことに気付き、回数を減らして使っています!

メディリフトをやりすぎた人の口コミ③

女性の口コミ
女性の口コミ
顔が引き締まっているのを感じます! ヒアルロンの注射と迷いましたが、まずメディリフトから試してみようと思いました! やりすぎたら、銀歯に反応してちょっとやな感じがしました。 気持ちいので強くしたくなりますが、調節も、強すぎに注意です!

メディリフトをやりすぎた人の口コミ④

女性の口コミ
女性の口コミ
調子にのって、強い電極で、何回もやっていたら、次の日、顔が痛くなりました。 やりすぎ注意です!

3 メディリフトのやりすぎが悪いなら、一日何回までが効果的?

メディリフト やりすぎ, やりすぎると

実際、一日に何回までなら、やりすぎにあたらず安全にできるのか紹介していきます!

メディリフトは、毎日使用可能で

1回の使用は10分で、一日最大2回までなら使用できます。

ただ、連続で使う時は5時間以上、時間をあけて使うことが推奨されています。

よって、メディリフトのやりすぎを抑えて、しっかりケアしていきたいなら、一日2回までの使用をオススメします!

また、モードは3つあるので・・・

  1. オートモード
    「咬筋」と「大小胸骨筋」を交互に刺激して、総合的にもたつきをケア
  2. アップモード
    「大小胸骨筋」を集中的に鍛えます。重量に負けない為の表情筋ケア
  3. ストレッチモード
    酷使しがちな、「咬筋」を集中ストレッチケア

朝は、アップモードでハードにケア、夜はリラックスなストレッチモードでケア

夜も朝も、オートモードで平均的にケアなど・・・

Rei姉
Rei姉
自分の生活リズムや、使いやすいケアの仕方を見つけて、効果的にメディリフトを使用することをオススメします!

メディリフトのジェルの代用や使い方

メディリフト やりすぎ, やりすぎると

メディリフトを使う際に、ジェルを使わないと、マスクについた電極との間に通電することができないので、ジェルは必要になってきます!

メディリフトの専用のジェルだと、高くて手が出づらい…というかたは

家にあるジェルや、ローション、美容液、シートマスクでも代用可能です!

ただ、故障の原因になりやすいので、油分やアルコールを含まないジェルを選ぶことをオススメします!

メディリフト使用の際のジェルの塗り方は、適量をとって、均等に塗り伸ばすだけ!

Rei姉
Rei姉
量をケチると、途中で、片方の電極だけ弱くなったり、故障かな?と感じやすくなるので注意です!

メディリフトをやりすぎず、効果的に使った人の口コミ【7つ】

メディリフト やりすぎ, やりすぎると

メディリフトやりすぎず、自分の生活や好みに合った効果的な使い方をしている人の口コミをみていきましょう!

やりすぎず、効果的に使った人の口コミ①

女性の口コミ
女性の口コミ
マスク生活で、口元のたるみが気になり買って見ました! 使って1週間ですが、本当に顔痩せします! 毎朝、ジェルを塗って10分間やっているだけで、肌の調子も良いし、むくみもとれて、顔のラインがすっきり! 今まであh、マッサージも面倒くさくて続けられませんでしたが、メディリフトはながらケアできるのでラク! 迷っている人に試してほしいです。

やりすぎず、効果的に使った人の口コミ②

女性の口コミ
女性の口コミ
使ってみたら、電流が心地よく1回でリフトアップが実感できています。 1回は10分と少し物足りない気がしますが、しっかり快適にケアできています! ネイルの手入れをしながらや、ソファでゆったりしながら使っていますが、楽チンで良いです!

やりすぎず、効果的に使った人の口コミ③

女性の口コミ
女性の口コミ
1回だけの使用で効果を感じました! 顔のむくみの改善や、肌が整ったり、リフトアップできて満足です! 1日、10分だけしかしてないのに、いいことだらけです! また、手を動かす必要がないので、今までコロコロローラーは面倒でやらなかったことが多かったけど、続けられています。

やりすぎず、効果的に使った人の口コミ④

女性の口コミ
女性の口コミ
顔のむくみや、たるみが気になり始めて、思い切って買ってきました! 電流がピリピリとして気持ちいいのと、2週間だけで口角がしっかり上がってきています! 1日10分やるだけなので、ラクで続けられています!さらなる効果に期待です。

やりすぎず、効果的に使った人の口コミ⑤

女性の口コミ
女性の口コミ
これはすごくよかったです! 朝、家事をしながら、夜洗い物をしながらできるのがとても良いです! やった後は、顔がとても軽くなるので効果を実感できています! 続けることが大切なので、このくらいの負担ならへっちゃらです。

やりすぎず、効果的に使った人の口コミ⑥

女性の口コミ
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使ってみて、とっても気持ちいいです! 10分以上続けたいくらいですが、やりすぎは良くないので1日2回までにしています! まぶたのほうまで振動されている気がして、目元もスッキリしています。 続けてみてどこまで効果があるのか、楽しみです!

やりすぎず、効果的に使った人の口コミ⑦

女性の口コミ
女性の口コミ
今まで購入を迷っていましたが、はやく購入しとけばよかった! 使って1ヶ月で、ほぼ毎日10分だけ使用していますが、顔の筋力や、肌の柔らかさの違いが分かってきました。 物足りない時は、強くしたり、自分で強さを設定できるので、使いやすいです! 子育てしながらでも、しっかりつかうことができているので、嬉しいです!これからも続けます!

4 メディリフトのメリット5つ・デメリット4つ

メディリフト やりすぎ, やりすぎると

メディリフトのメリットとデメリットをまとめてみました!

メディリフトのデメリット4つ

  1. 使用後の手入れが面倒
  2. 慣れるまで装着するのに時間がかかる
  3. マスクをつけたときの顔が奇妙
  4. 値段が高い

メディリフトのメリット5つ

  1. ハンズフリーでながらケアできる
  2. 1日10分だけなので、面倒くさくなく続けやすい
  3. やりすぎないように10分間でモードが切れる
  4. 強さやモードが自分の肌にあわせて選べる
  5. 防水のマスクや、目元・首元用など、種類が豊富

5 メディリフトを個人的にオススメしたい人

メディリフト やりすぎ, やりすぎると

メディリフトプラスはハンズフリーで、ながらケアできちゃうEMS美顔器!

個人的にこんな人にオススメしたいなと思ったのは以下に悩んでいる人たち

  • 手を使うマッサージは三日坊主で続かず、面倒くさくて諦めてしまっている人
  • 鏡をみると、顔のむくみやくすみで、見るたびに落ち込んでしまっている人
  • 老いていくのが怖くて、いつまでも若々しくいたい人
  • 家事や仕事で忙しくて、時間が作れないけど、肌の健康をしっかり保ちたい人
  • いつまでも、笑顔で楽しく、遊びも・恋愛も・勉強も続けていきたい人
  • モデルさんみたいに、顔もシュッと、肌もツヤっとキレイになりたい人

メディリフトは、ハンズフリーでながらケアできるので、日々忙しい人にもってこい!

1日10分を続けるだけで、表情筋のストレッチが可能なので、口角も上がりやすく

心も気分も、どんどん明るく、楽しみながら顔のリフトアップができちゃいますよ^^

メディリフトをやりすぎると、悪影響ってホント?一日何回まで?【まとめ】

メディリフト やりすぎ, やりすぎると

メディリフトは、やりすぎは以下の2点で悪影響です!

  1. 反対に筋肉を疲労させてしまう
  2. 肌トラブルの原因になる

よって、メディリフトは

1回の使用は10分で、一日最大2回までの使用にする

ただ、連続で使う時は5時間以上、時間をあけて使う

という注意をまもって、適度にやりすぎず使用することがオススメです!

メディリフトをやりすぎてしまった口コミの中では・・・

女性の口コミ
女性の口コミ
反対に筋肉がつきすぎて顔が大きくなったような気がする

女性の口コミ
女性の口コミ
やりすぎて、顔が痛くなった

などのネガティブな声もあるので、やりすぎ注意!

やりすぎず適度な回数で、毎日続けると効果的にリフトアップできます!

モードも3種類あるので、どのモードが自分にあっているのか、しっかり試してみることがオススメです!

メディリフトを使ったことで

頬や顔全体のたるみがスッキリして、パッとした明るい印象の顔になり自信がもてた
まわりから、顔が小さくなったねと言われ、鏡を見るのが楽しくなった
綺麗になることで、心も明るくハッピーな気持ちで若々しくなった

など、外見だけでなく内面にも良い口コミも見られました!

メディリフトは、顔につけやすく、ズレにくく手入れもしやすい、メディリフトプラスのほうが・・・

EMSのレベルの体感も約30%アップしていて、オススメです!

最後まで、お読み頂き、ありがとうございました!

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